Heeft u een neurologische aandoening en wilt u meer grip op uw vermoeidheidsklachten in het dagelijks leven?
Wilt u uw conditie verbeteren en weten wat een geschikte training of sport voor u is? Mist u de energie voor activiteiten die u altijd graag deed? Het revalidatieprogramma Energiek uitgerold door Ergotherapiepraktijk Zijlstra en PCRR Hilberdink besteed aandacht aan deze vragen!

Energiek is een revalidatieprogramma waarbij u samen met andere mensen met een neurologische aandoening aan uw conditie werkt. Ook leert u manieren om energie te besparen in uw dagelijks leven, zodat u energie overhoudt om datgene te doen wat voor u belangrijk is. Hoewel Energiek een groepsprogramma is, werkt iedere deelnemer aan zijn eigen doelen. De trainingen worden gegeven door de ergotherapeut en fysiotherapeut.  

Het programma Energiek duurt 16 weken en bevat vier unieke modules, namelijk:  

• conditie training;  
• educatie over lichamelijke training;  
• inzicht en toepassen van energiebesparende strategieën bij beperkte energie;  
• het leren toepassen van de eerdere modules in het dagelijks leven en strategieën voor terugvalpreventie.  

In maart 2025 start weer een nieuwe behandelserie. Deze start op de locatie van PCRR Hilberdink B.V. (Noord-Groningen) waar zowel het theoretische gedeelte van de ergotherapeut als het fysieke trainingsdeel start. 
In de loop van het programma verplaatst het fysieke trainingsdeel zich naar locaties van sportverenigingen in de regio. 

Heeft u interesse in dit programma dan kunt contact opnemen met Evelyne of Herman.

Met vriendelijke groet,

Herman (fysiotherapeut bij PCRR Hilberdink) & Evelyne (ergotherapeut bij Ergotherapiepraktijk Zijlstra)

Achtergrondverhaal van het programma Energiek